今日のひとこと

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幸せな人が毎日実践・心掛けていること

１. 運動をする

２. 外で過ごす

３. 家族を大事にする

４. 友だちとの時間を作る

５. 仕事に意義を見出す

６. コミュニティに貢献する

７. よく眠る